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排球规则全部详细_排球规则全部详细1000

tamoadmin 2024-06-12 人已围观

简介1.排球的基本规则2.排球规则排球发球规则如下:1、发球者站在发球区背后的底线上,并且两脚不能越过底线。2、发球者必须将球从手中抛出并击球,不得使用任何辅助器材。3、发球可以是扣球、凌空发球或者发搭球,但必须是直接发球而不能是传球。4、发球时球必须从手中完全释放,在击球前不得接触任何其他物体,否则算作违例。5、发球时,球可以飞越网后落地,也可以用球背传到对方场地,但球必须先过网。6、发球时,球必须

1.排球的基本规则

2.排球规则

排球规则全部详细_排球规则全部详细1000

排球发球规则如下:

1、发球者站在发球区背后的底线上,并且两脚不能越过底线。

2、发球者必须将球从手中抛出并击球,不得使用任何辅助器材。

3、发球可以是扣球、凌空发球或者发搭球,但必须是直接发球而不能是传球。

4、发球时球必须从手中完全释放,在击球前不得接触任何其他物体,否则算作违例。

5、发球时,球可以飞越网后落地,也可以用球背传到对方场地,但球必须先过网。

6、发球时,球必须在规定的分区内进行,即在发球区域内击球,否则算作违例。

7、发球者在一次发球中只有一次机会,如果发球出界、被拦死或出现其他违例情况,则失去发球权,由对方接发球。

8、发球时,接发球方的球员必须站在自己场地内,不能越界。

9、接发球方的球员可以站在网络上,但不能触网,否则算作违例。

10、接发球方在球跨过网后可以接着球,也可以选择不接球,而是让球出界。

11、如果接发球方接到球后出界、拦网发球线外或其他违例情况,发球方得分并继续发球。

12、发球时,发球者不能违反发球顺序,即须按照规定轮流发球。

排球比赛硬件要求

一、场地要求

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排协世界级及正式比赛,无障碍区自边线以外至少5米,自端线以外至少8米,无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。

场中间横画一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。

二、球网

场地中线上空架有球网。网宽1米 ,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

三、球的要求

球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克,气压为0.40千~0.45千克/平方厘米。

排球的基本规则

一、排球比赛的场地与设备

比赛场地排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米,宽9米的长方形,其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区,从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米,端线后至少9米,上空的无障碍空间至少12.5米。

二、比赛场地的区域

1、比赛场区,由中线的中心线分为长9米,宽9米的两个相等的场区。

2、前场区,每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。

3、换人区,两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围为换人区。

4、发球区在两边的端线外,两条边线的延长线上,各划两条长15厘米,垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

5、准备活动区,在两个无障碍区外的替补席远端,划3×3米见方的区域为准备活动区。

三、比赛场地的要求

1、地面:场地的地面必须是平坦、水平、划一的,不得有任何可能伤害队员的隐患,不得用任何坚硬的物体作为场地的界线,不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。?

2、界线:场地所有的界线宽均为5厘米,其宽度包括在各个场区内。

3、颜色:室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色,比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

4、温湿度和照明:室内最低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。照明度为1000~1500勒克斯。世界性比赛的室内温度,最高不得高于25摄氏度(77华氏度),最低不得低于16摄氏度(61华氏度)。湿度不得高于60%。

排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

排球规则

排球的基本规则如下:

队员的场上位置

在发球队员击球时,双方队员必须在本场区内各站两排,每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

排球主要有六项技术:发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守,而通常根据球队的战术,每一个位置上的队员都有其专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手、副攻手和接应)、二传手和自由人。

1、自由人

自由人是专职防守的球员,主要负责一传和防守。通常自由人具有全队反应速度最快和一传技术最好的队员。

由于自由人不需要在网前进攻,所以对自由人的身高没有特别的要求。在比赛中,自由人穿着和其他队员不同颜色的球衣。特别的,自由人同一局比赛中可以随意替换不同的球员,不占用换人名额。

2、二传

二传手的职责在于组织全队的进攻,他们负责在二传时将球送至攻手最适宜扣球的位置。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。

一位好的二传手可以利用每一位攻手的特点,组织快速多变的战术,所以二传必须相当了解队伍各位置攻手的特性与习惯,在比赛中更要保持清楚的头脑与思维。

3、主攻、接应

主攻手是在靠近标志杆进攻的球员。惯用右手的主攻手最适合在4号位(主攻手)进攻,相对的,惯用左手的主攻手最适合在2号位(接应)进攻。由于二传传向主攻位置的球大多都是高球,因此主攻手往往采用很长的助跑,有充分的时间助跑起跳。

在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分。主攻手还需要掌握一传技术,因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。随着排球的发展,后排主攻不仅需要接一传,还有进攻的任务,所以在比赛中,通常会有四个进攻点。

一、球员的分配及位置

1、分配

排球比赛是一项集体比赛项目,每队由12名队员组成,两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员,作为特殊的后排队员参加比赛。

2、位置

发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。

队员场上位置为:靠近球网的3名队员为前排,其位置为4号(左)、3号位(中)和2号位(右)。另外三名队员为后排,其位置为5号位(左),6号位(中)和1号位(右)。

二、暂停制度

在比赛中,每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局,每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停,决胜局没有技术暂停,每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

三、得分制度

1、排球比赛采用五局三胜制,胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制,得分的队伍同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14:14时,比赛继续进行至某队领先2分为止。

2、胜一局:前四局先得25分同时超出对方2分的队胜一局。当比分为24:24时,比赛继续进行至某队领先2分(26:24、27:25……)为止。

3、胜一场:胜三局的队胜一场,如果2:2平局时,决胜局打至15分并领先2分获胜。某队被召换之后拒绝比赛,则宣布该队为弃权。

对方以每局25:0的比分和3:0的比局获胜。某队无正当理由而未准时到场,则宣布该队为弃权,处理同规则。

某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时,则输掉该局或该比赛,应给对方胜该局或该比赛所要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。

扩展资料

打好排球需要以下几点

1、基本功

要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要你坚持,你会看到你的球技一天天的上来的。

2、反应能力

反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来就会的。

3、判断力

有好的判断力就可以决定这比赛的成败,这个排球该不该接,该谁接,要用多大力气接,这个球会不会出界,都需要选手们快速的做出判断。

4、步法

其实排球垫球有一套步法,基本是半蹲的状态,这个许多排球教学视屏里面都有,要熟练这套步法,它对你非常重要!

5、心态

无论什么比赛,心态很重要,排球是25分一局,所以没有必要为一分而苦恼!打好排球也不是一件很困难的事,只要有心去学,并且去练习,打排球就比较简单了。

参考资料:

排球(球类运动项目)_百度百科

文章标签: # 发球 # 比赛 # 队员